천안하지정맥 다리 움직임

천안하지정맥 다리 움직임

‘집순이’, ‘집돌이’라는 단어를 아시나요? 시간이 남거나 주말에 국내외로 여행을 가거나 스포츠를 즐기기 보다 집안에서 혼자만 시간을 즐기는 사람들을 말하는데요. 주로 침대에서 스마트폰을 보거나 이불 속에 누워서 드라마 또는 영화를 보는 시간이 대부분인 사람을 말합니다. 그러나 이렇게 움직임 없이 집안에만 있는 경우 하지정맥류에는 오히려 좋지 않을 수 있다고 천안하지정맥은 보고 있는데요.

 

하지정맥류는 다리정맥 순환장애로 다리에 혈액이 고이는 질환입니다. 눈으로 보기 싫은 혈관들이 밖으로 튀어나와 보이거나 남들에 비해 다리에 피로감, 중압감 등이 빨리 오는 것이 대표적인 증세인데요. 그 정도가 더 심하며 취침 시 근육경련 등이 잘 발생하기도 합니다.

 

만약 하루 대부분을 움직임 없이 가만히 있는다면 다리에 있는 정맥혈류가 제대로 순환되기 힘듭니다. 따라서 천안하지정맥에서는 하지정맥류를 예방하기 위해서 다리의 종아리 근육을 틈틈이 움직여주는 것이 필요하다고 봅니다.

 

이렇게 움직임이 극도로 적으면 다리 정맥의 흐름이 원활하지 않아 정맥 피가 다리에 정체돼 하지정맥류로 나타나기 쉽습니다. 그렇기 때문에 짧은 거리는 가급적이면 걸어 다니고 오래 앉아 있거나 서 있을 때는 뒤꿈치를 들어 올리는 등 종아리 근육을 수축시키는 운동을 하는 것이 도움이 된다고 천안하지정맥은 보고 있는데요.

 

하지만 이미 하지정맥류 증상이 나타났다면 바로 천안하지정맥 삼성흉부외과로 내원하시는 것이 좋습니다. 한 번 나타나면 계속해서 진행하는 진행성 질환이기 때문에 정확한 진단 후 조기에 관리가 필요하기 때문입니다. 언제든 천안하지정맥 삼성흉부외과를 찾아주시기 바랍니다.